Ein Hoch aufs neue Jahr
Vorsätze – wir alle kennen sie. Voller Elan schreiben wir uns gegen Ende Dezember To Do Listen für das kommende Jahr. Höchst optimistisch werden diese Vorsätze noch ein paar Wochen, vielleicht sogar...
View ArticleSilvester: dem Kater vorbeugen
Wieder ist ein Jahr im gefühlten Fast-Forward Modus vergangen, die Party der Parties steht kurz bevor und die Liste der guten Vorsätze für das kommende Jahr wird von Minute zu Minute länger. Ein...
View ArticleVolkskrankheiten Heuschnupfen und Pollenallergie
Frühling. Langsam beginnt die Natur erneut in voller Pracht zu blühen: die Blumen in den Gärten erlangen ihre bunten Farben wieder, die Blüten verschiedenster Bäume sprießen und die Landwirtschaft...
View ArticleWork-Life-Balance: Job und Privatleben im Einklang
Wissen Sie noch wann Ihr letzter stressfreier Tag war? Öfter mal so gestresst, dass es auch die Liebsten zuhause spüren? Für Sport und Ihre Gesundheit ist momentan keine Zeit? Hört sich nicht gut an –...
View Article10 Dinge, die erfolgreiche Menschen vor 9 Uhr erledigen
Guten Morgen. Es ist sieben Uhr, der Wecker läutet schon zum fünften Mal. Und Sie? Endlich überwinden Sie sich aufzustehen, danach schnell unter die Dusche, den Kaffee in die Kanne-to-go einfüllen und...
View ArticleGut, besser, Superfoods.
Wie schon der Name verrät, handelt es sich bei den Superfoods um Lebensmittel, die dank ihrer Inhaltsstoffe gesünder sind als andere. Ob Blog, Zeitschrift oder im Fitnesscenter: überall liest und hört...
View ArticleGesundheit made in China
Die chinesische Medizin schließt von Beobachtungen der Natur auf den einzelnen Menschen – demnach steht unser körperliches und seelisches Wohlbefinden in direktem Zusammenhang mit äußeren...
View ArticleIch mal‘ mir die Welt, wie sie mir gefällt
Können Sie sich noch an die Zeiten erinnern, in denen die Welt so viel spannender war, wenn man bloß ein Malbuch und ein paar Stifte bei sich hatte? Im Kindesalter war es selbstverständlich, dass der...
View ArticleSMILE!
Na, heute schon gelächelt oder sogar so richtig herzhaft gelacht, dass der Bauch danach richtig wehtut? Heute ist internationaler Tag des Lächelns und deshalb möchten wir einige Vorteile – neben den...
View ArticleIntuitiv essen – was steckt dahinter?
Das Prinzip bei der intuitiven Ernährungsweise ist ganz einfach: dann essen, wenn man Hunger hat, die Lebensmittel zu sich nehmen, auf die man Lust hat und dann aufhören, wenn man satt ist. So schön,...
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